提高學(xué)習效率的七個(gè)習慣_如何提高學(xué)習效率

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò ) 作者：

　　學(xué)習效率不高雖有多因素造成，但不良的學(xué)習習慣一般是影響學(xué)習效率的主因。著(zhù)名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要培養良好的習慣。”下面的這七個(gè)好習慣就有助于提高你的學(xué)習效率：

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習時(shí)要全神貫注

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是學(xué)習的“本錢(qián)”。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？

　　四、學(xué)習要主動(dòng)

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。

　　六、注意整理

　　學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。

　　七、學(xué)習分類(lèi)

　　對于已學(xué)過(guò)的知識就應該掌握好并適時(shí)的做好復習，知識越多也就越不好分開(kāi)，記憶遺忘的速度會(huì )很快，應該分類(lèi)。把兩大類(lèi)分開(kāi)就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。

相關(guān)文章：

上一篇：沒(méi)有了
下一篇：初中數學(xué)學(xué)習方法匯總

今日推薦

国产在线视频专区,日本三级电影免费观看,每日更新在线观看av,在线天堂av影院

提高學(xué)習效率的七個(gè)習慣_如何提高學(xué)習效率