中學(xué)生晚自習時(shí)間如何安排_晚自習如何安排學(xué)習
對于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，晚自習時(shí)間是能自我支配的黃金時(shí)間，學(xué)習效果如何，直接影響到各科的成績(jì)。方法君根據多位北大清華學(xué)子學(xué)習經(jīng)驗分享總結出來(lái)的晚自習學(xué)習規范經(jīng)驗，供同學(xué)們借鑒參考！建議走讀生也可按照下面所說(shuō)的在家做好“晚自習”利用！
晚自習第一階段：復習
磨刀不誤砍柴工，用在中學(xué)學(xué)習上，就是先復習再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復翻書(shū)才能找到答案，而且因為不熟練出現各種錯誤。
這樣導致的結果就是：浪費時(shí)間，浪費作業(yè)的價(jià)值--檢驗當天的學(xué)習效果。那么，復習應該看哪些內容？
1.閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2.整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡(jiǎn)寫(xiě)的筆記，要根據自己當天的課堂學(xué)習補充完整，既可以復習一遍重要內容，又可以方便以后再次復習。
3.解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。課堂上難免有些內容聽(tīng)不懂或者對某些知識點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽(tīng)不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來(lái)，課下去問(wèn)老師或者同學(xué)。
以上過(guò)程，用時(shí)10-20分鐘即可完成，花如此少的時(shí)間，卻能起到“承上啟下”，溫故而知新的作用，何樂(lè )而不為呢？
第二階段：做作業(yè)
在完成當天的課本內容復習之后，及時(shí)檢查學(xué)習和復習成果是最好的知識鞏固行為。
1.挑自己不擅長(cháng)科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(cháng)的科目，對于提高弱科有顯著(zhù)效果。
2.作業(yè)中努力嘗試過(guò)依然不會(huì )的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。
3.作業(yè)量如果太大的話(huà)，那些重復次數多、抄寫(xiě)性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時(shí)候再做，當做放松大腦。
4.識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
第三階段：課文預習
每天的晚自習時(shí)間都要有意識的留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預習明天將要學(xué)的內容，對即將學(xué)習的新知識做到心中有數。
1.閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺(jué)特別難，做好記號，在聽(tīng)課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽(tīng)課。
2.閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習（不會(huì )的題目，如果通過(guò)翻閱參考書(shū)也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）
3.對照前面所學(xué)內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學(xué)內容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識。
第四階段：總結與規劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補弱的行列。
1.總結一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問(wèn)題？還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習活動(dòng)的得與失。
2.規劃明天的學(xué)習活動(dòng)，包括學(xué)習時(shí)間、學(xué)習內容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達到什么目的……
總的來(lái)說(shuō)，晚自習不只是讓你用來(lái)完成老師布置的作業(yè)的，它更是一段讓你總結“過(guò)去”，計劃“將來(lái)”的，具有戰略性的黃金時(shí)間段。
如果不能充分運用好，那你每天的復習只能像是無(wú)頭蒼蠅一樣，亂打亂撞，被牽著(zhù)鼻子走，有時(shí)候還感覺(jué)跟不上節奏，這樣成績(jì)自然難以提升。
在家高效學(xué)習的幾點(diǎn)建議
一、好好收拾一下自己的書(shū)桌，盡量不要擺放書(shū)以外的東西。同時(shí)，把自己學(xué)習中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習中去尋找而分散精力。
二、學(xué)習之前為自己訂立一個(gè)目標，嚴格按照目標實(shí)行。事實(shí)證明有一個(gè)計劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，提高自己的學(xué)習效率。
三、50分鐘學(xué)習法。也就是說(shuō)，不要把整塊時(shí)間用來(lái)學(xué)習同樣的一個(gè)東西。每學(xué)習50分鐘，自己停下來(lái)休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著(zhù)對于學(xué)習的積極興趣，從而繼續高效率的學(xué)習。
四、當有所懈怠，感覺(jué)自己學(xué)習沒(méi)效率的時(shí)候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會(huì )亂了自己的陣腳，使自己無(wú)法積極地繼續學(xué)習。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個(gè)小失誤，從現在起，我肯定會(huì )精力更充沛地學(xué)習。
五、要學(xué)會(huì )鼓勵自己。當自己完成了一個(gè)學(xué)習目標的時(shí)候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習成果，品嘗帶給自己的喜悅。
六、把家里當作學(xué)校。想象自己周?chē)泻芏嗤瑢W(xué)在很積極的學(xué)習，想象老師可能就會(huì )在下一個(gè)瞬間走入教室，這樣會(huì )幫助你很快地進(jìn)入角色。
磨刀不誤砍柴工，用在中學(xué)學(xué)習上，就是先復習再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復翻書(shū)才能找到答案，而且因為不熟練出現各種錯誤。
這樣導致的結果就是：浪費時(shí)間，浪費作業(yè)的價(jià)值--檢驗當天的學(xué)習效果。那么，復習應該看哪些內容？
1.閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2.整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡(jiǎn)寫(xiě)的筆記，要根據自己當天的課堂學(xué)習補充完整，既可以復習一遍重要內容，又可以方便以后再次復習。
3.解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。課堂上難免有些內容聽(tīng)不懂或者對某些知識點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽(tīng)不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來(lái)，課下去問(wèn)老師或者同學(xué)。
以上過(guò)程，用時(shí)10-20分鐘即可完成，花如此少的時(shí)間，卻能起到“承上啟下”，溫故而知新的作用，何樂(lè )而不為呢？
第二階段：做作業(yè)
在完成當天的課本內容復習之后，及時(shí)檢查學(xué)習和復習成果是最好的知識鞏固行為。
1.挑自己不擅長(cháng)科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(cháng)的科目，對于提高弱科有顯著(zhù)效果。
2.作業(yè)中努力嘗試過(guò)依然不會(huì )的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。
3.作業(yè)量如果太大的話(huà)，那些重復次數多、抄寫(xiě)性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時(shí)候再做，當做放松大腦。
4.識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
第三階段：課文預習
每天的晚自習時(shí)間都要有意識的留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預習明天將要學(xué)的內容，對即將學(xué)習的新知識做到心中有數。
1.閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺(jué)特別難，做好記號，在聽(tīng)課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽(tīng)課。
2.閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習（不會(huì )的題目，如果通過(guò)翻閱參考書(shū)也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）
3.對照前面所學(xué)內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學(xué)內容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識。
第四階段：總結與規劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補弱的行列。
1.總結一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問(wèn)題？還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習活動(dòng)的得與失。
2.規劃明天的學(xué)習活動(dòng)，包括學(xué)習時(shí)間、學(xué)習內容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達到什么目的……
總的來(lái)說(shuō)，晚自習不只是讓你用來(lái)完成老師布置的作業(yè)的，它更是一段讓你總結“過(guò)去”，計劃“將來(lái)”的，具有戰略性的黃金時(shí)間段。
如果不能充分運用好，那你每天的復習只能像是無(wú)頭蒼蠅一樣，亂打亂撞，被牽著(zhù)鼻子走，有時(shí)候還感覺(jué)跟不上節奏，這樣成績(jì)自然難以提升。
在家高效學(xué)習的幾點(diǎn)建議
一、好好收拾一下自己的書(shū)桌，盡量不要擺放書(shū)以外的東西。同時(shí)，把自己學(xué)習中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習中去尋找而分散精力。
二、學(xué)習之前為自己訂立一個(gè)目標，嚴格按照目標實(shí)行。事實(shí)證明有一個(gè)計劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，提高自己的學(xué)習效率。
三、50分鐘學(xué)習法。也就是說(shuō)，不要把整塊時(shí)間用來(lái)學(xué)習同樣的一個(gè)東西。每學(xué)習50分鐘，自己停下來(lái)休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著(zhù)對于學(xué)習的積極興趣，從而繼續高效率的學(xué)習。
四、當有所懈怠，感覺(jué)自己學(xué)習沒(méi)效率的時(shí)候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會(huì )亂了自己的陣腳，使自己無(wú)法積極地繼續學(xué)習。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個(gè)小失誤，從現在起，我肯定會(huì )精力更充沛地學(xué)習。
五、要學(xué)會(huì )鼓勵自己。當自己完成了一個(gè)學(xué)習目標的時(shí)候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習成果，品嘗帶給自己的喜悅。
六、把家里當作學(xué)校。想象自己周?chē)泻芏嗤瑢W(xué)在很積極的學(xué)習，想象老師可能就會(huì )在下一個(gè)瞬間走入教室，這樣會(huì )幫助你很快地進(jìn)入角色。
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