如何提高高中生物的復習效率？
高三生物復習效率關(guān)系到生物高考的最終成績(jì)，因此學(xué)習高中生物一定要掌握正確的學(xué)習方法，那么，該如何提高高中生物的復習效率？如何找到學(xué)好高中生物的方法呢？下面就來(lái)為大家介紹一下，高中生物復習的正確方法和需要掌握的“五個(gè)量”，幫助大家提升生物學(xué)習效率和生物考試成績(jì)。
掌握正確的復習方法
1.分類(lèi)整理法
有很多章節存在大量的概念或某些結構，將這些概念或結構分類(lèi)整理尤為重要，否則會(huì )顯得比較 混亂。
如復習到細胞器的時(shí)候，可以用不同的標準將這些細胞器進(jìn)行分類(lèi)：有無(wú)膜結構(單層膜和雙層膜)、有無(wú)核酸或遺傳物質(zhì)、是否與能量轉換有關(guān)、植物細胞 所特有的細胞器、動(dòng)植物細胞中作用不同的細胞器、能否在代謝過(guò)程中產(chǎn)生水、是否含有色素等，只有這樣才能切實(shí)掌握這些細胞器的結構和功能;
再如遺傳規律部 分，可以按照性狀類(lèi)和交配類(lèi)將眾多的概念進(jìn)行分類(lèi)，找出不同概念之間的區別和內在聯(lián)系。
再如染色體、染色體組、二倍體、單倍體和多倍體等，通過(guò)分類(lèi)比較可 以切實(shí)掌握其內涵。
2.圖解歸納法
如果說(shuō)分類(lèi)整理法適合于掌握概念，那么圖解歸納法就適合于掌握原理和規律類(lèi)知識。
如呼吸作 用、光合作用、細胞增殖、基因表達和高等動(dòng)物的生命調節過(guò)程等知識就適合于用該種方法進(jìn)行復習。
其實(shí)高考題中就有很多圖解類(lèi)題目，如果不掌握讀圖的方法就 很難自如地解答這類(lèi)題目。那么如何讀圖呢?
首先，要知道圖解中的結構和物質(zhì)的名稱(chēng)，如甲狀腺激素的反饋調節的圖解中，有下丘腦、垂體和甲狀腺等結構，以及 TRH(促甲狀腺激素釋放激素)、TSH(促甲狀腺激素)和甲狀腺激素等物質(zhì);
然后，再分析結構和物質(zhì)之間的內在聯(lián)系：下丘腦分泌的TRH作用于垂體，垂 體分泌的TSH再作用于甲狀腺，甲狀腺分泌的甲狀腺激素再作用于下丘腦和垂體。同學(xué)們要養成一個(gè)習慣，就是遇到過(guò)程類(lèi)的知識，即便教材中沒(méi)有圖解，也可以 嘗試著(zhù)將這個(gè)過(guò)程用圖解的形式表示出來(lái)。同時(shí)要對圖表累知識要進(jìn)行整理、歸類(lèi)，如：坐標曲線(xiàn)圖、坐標直方圖、流程圖、模式圖、概念圖、顯微攝影圖、餅狀 圖、表格等。
3.聯(lián)想遷移法
教材中的很多知識點(diǎn)看起來(lái)是孤立的，但很多知識存在著(zhù)共性。對于這些知識可以采用聯(lián)想遷移 法進(jìn)行掌握。
如孟德?tīng)栠x擇豌豆作為遺傳學(xué)實(shí)驗材料，而摩爾根采用果蠅作為實(shí)驗材料，這兩種生物之間就存在著(zhù)一些相同的優(yōu)點(diǎn)：有明顯的易于區分的相對性狀、 產(chǎn)生的子代數量多、易于培養等，可以通過(guò)聯(lián)想遷移將不同章節的內容串聯(lián)起來(lái)，起到融會(huì )貫通的作用。
其實(shí)，這種方法在解題中也可以運用，如21三體綜合征患 者的細胞內有三條21號染色體，某孕婦經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現胎兒的細胞內某種染色體多出1條或幾條，醫生應該給出怎樣的建議?這個(gè)問(wèn)題就可以用聯(lián)想遷移法進(jìn)行解 答。
4.比較復習法
在復習中，對知識進(jìn)行橫向和縱向比較，例如病毒與原核細胞的比較，三大營(yíng)養物質(zhì)的來(lái)源和去路的比較，光合作用和呼吸作用的比較，各種育種方法的比較等。
5.串聯(lián)復習法
復習時(shí)，應把分散在各個(gè)章節中的知識點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，對只是有全面的理解。
例如有關(guān)蛋白質(zhì)的只 是主要分散于第一、二、五章中。第一章主要介紹了蛋白質(zhì)的組成元素、基本單位、合成場(chǎng)所、結構和功能;第二章講了蛋白質(zhì)在人體內的消化、吸收和代謝等;第 五章談到蛋白質(zhì)的合成受基因控制，包括轉錄和翻譯兩個(gè)生物過(guò)程。
高中生物需要掌握的“五個(gè)量”
增加對教材基礎知識的掌握量
根據生物高考考綱要求和命題“源于課本而高于課本”的原則，我們不難發(fā)現教材的重要性。我們更應清楚基礎知識是學(xué)生解決問(wèn)題的源泉，缺乏基礎知識就成了無(wú)源之水、無(wú)本之末，基礎知識掌握量的多少直接影響復習的效率。
生物復習過(guò)程中，應養成良好的復習習慣，學(xué)會(huì )主動(dòng)對各章節內容或相關(guān)知識進(jìn)行整理和歸類(lèi)，自覺(jué)發(fā)現其中有聯(lián)系的部分，再合理配以各章節練習和綜合練習，這樣有助于將死知識學(xué)活，將局部知識進(jìn)行延伸和拓展，進(jìn)而歸納出一條主線(xiàn)，以利于系統地理解基礎知識，并形成聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)也能起到訓練思維靈活性的作用。從生物復習總體要求看，無(wú)論一輪復習、二輪復習還是三輪復習，都是不斷地“回歸”教材是必須始終堅持的原則，只有這樣才能真正達到溫故而知新的效果。
控制練習的數量
在復習過(guò)程中，進(jìn)行適度的訓練是十分必要的。多年的實(shí)踐證明，高三選擇并使用好一本生物復習用書(shū)、一份優(yōu)秀生物復習輔導報紙足以應對高考，龐雜的資料也只不過(guò)是大同小異，浪費時(shí)間而已。
“題海戰術(shù)”不可取。若整天埋在作業(yè)和練習堆里，就會(huì )感覺(jué)身心疲憊，久而久之會(huì )失去復習的動(dòng)力。因此，控制練習的數量和選擇有質(zhì)量的練習是教師和學(xué)生都應該注意的實(shí)際問(wèn)題，因為這關(guān)系到“事半功倍”還是“事倍功半”的復習效率問(wèn)題。有的練習必要時(shí)可以重復幾次，找找“感覺(jué)”。而有的練習可以改頭換面以新形式呈現出來(lái)，以激活思維和合理遷移。同時(shí)，對于所做的練習，應抽出一定量的時(shí)間進(jìn)行必要的反思和推敲，對所復習的知識進(jìn)行有效的消化和吸收，以牢固和掌握前學(xué)知識，獲得新知識和提高解題的應變能力。
增加對錯題的積累量
進(jìn)入高三后，所做的練習數量和次數肯定要比高二多，除了利用課堂時(shí)間在老師的引導下進(jìn)行分析外，還應該自覺(jué)主動(dòng)地將每份試卷上的典型錯誤摘錄（即錯題本）下來(lái)形成自己的錯題集，俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”。這樣根據自己的實(shí)際情況每周積累三到五個(gè)題，那么經(jīng)過(guò)一月、一學(xué)期、一學(xué)年的積累，再加上自己的經(jīng)常反思和回顧，在腦海里就會(huì )形成較大的積累量。相信只要我們堅持做有心人，在高考中應該可以厚積薄發(fā)、充分發(fā)揮、得心應手，取得高分。
增加對典型例題的擁有量
對典型例題特別是圖表分析題、實(shí)驗設計題等應該是學(xué)會(huì )分析的方法和解題的步驟，切不可心不在焉或不加思索地死記硬背答案。因為題目是可以變化的，一個(gè)人記憶量是有限的。最好自己要能夠發(fā)生聯(lián)想，由此及彼，觸類(lèi)旁通，舉一反三，這樣不僅能夠起到鞏固作用，更能活躍自己的發(fā)散思維。
合理的時(shí)間利用量
高三各門(mén)高考科目，或多或少都存在搶時(shí)間的現象，學(xué)生可能疲于應付，常常是自我支配時(shí)間的較少。如何解決生物學(xué)科應有的時(shí)間分配？升爺認為，每天用于生物學(xué)科復習的時(shí)間不能少于1小時(shí)，但1小時(shí)可以進(jìn)行如下的分配：早晨20分鐘早讀、傍晚40分鐘的暮讀或翻閱或對復習的知識進(jìn)行歸納、反思或做生物作業(yè)。因為生物知識的回顧是一個(gè)不斷積累的過(guò)程，是一個(gè)不斷與遺忘作斗爭的過(guò)程。切不可考前“臨時(shí)抱佛腳”式的復習來(lái)應付考試。因此，對于生物學(xué)科的復習用時(shí)應該有一個(gè)合理量。
掌握正確的復習方法
1.分類(lèi)整理法
有很多章節存在大量的概念或某些結構，將這些概念或結構分類(lèi)整理尤為重要，否則會(huì )顯得比較 混亂。
如復習到細胞器的時(shí)候，可以用不同的標準將這些細胞器進(jìn)行分類(lèi)：有無(wú)膜結構(單層膜和雙層膜)、有無(wú)核酸或遺傳物質(zhì)、是否與能量轉換有關(guān)、植物細胞 所特有的細胞器、動(dòng)植物細胞中作用不同的細胞器、能否在代謝過(guò)程中產(chǎn)生水、是否含有色素等，只有這樣才能切實(shí)掌握這些細胞器的結構和功能;
再如遺傳規律部 分，可以按照性狀類(lèi)和交配類(lèi)將眾多的概念進(jìn)行分類(lèi)，找出不同概念之間的區別和內在聯(lián)系。
再如染色體、染色體組、二倍體、單倍體和多倍體等，通過(guò)分類(lèi)比較可 以切實(shí)掌握其內涵。
2.圖解歸納法
如果說(shuō)分類(lèi)整理法適合于掌握概念，那么圖解歸納法就適合于掌握原理和規律類(lèi)知識。
如呼吸作 用、光合作用、細胞增殖、基因表達和高等動(dòng)物的生命調節過(guò)程等知識就適合于用該種方法進(jìn)行復習。
其實(shí)高考題中就有很多圖解類(lèi)題目，如果不掌握讀圖的方法就 很難自如地解答這類(lèi)題目。那么如何讀圖呢?
首先，要知道圖解中的結構和物質(zhì)的名稱(chēng)，如甲狀腺激素的反饋調節的圖解中，有下丘腦、垂體和甲狀腺等結構，以及 TRH(促甲狀腺激素釋放激素)、TSH(促甲狀腺激素)和甲狀腺激素等物質(zhì);
然后，再分析結構和物質(zhì)之間的內在聯(lián)系：下丘腦分泌的TRH作用于垂體，垂 體分泌的TSH再作用于甲狀腺，甲狀腺分泌的甲狀腺激素再作用于下丘腦和垂體。同學(xué)們要養成一個(gè)習慣，就是遇到過(guò)程類(lèi)的知識，即便教材中沒(méi)有圖解，也可以 嘗試著(zhù)將這個(gè)過(guò)程用圖解的形式表示出來(lái)。同時(shí)要對圖表累知識要進(jìn)行整理、歸類(lèi)，如：坐標曲線(xiàn)圖、坐標直方圖、流程圖、模式圖、概念圖、顯微攝影圖、餅狀 圖、表格等。
3.聯(lián)想遷移法
教材中的很多知識點(diǎn)看起來(lái)是孤立的，但很多知識存在著(zhù)共性。對于這些知識可以采用聯(lián)想遷移 法進(jìn)行掌握。
如孟德?tīng)栠x擇豌豆作為遺傳學(xué)實(shí)驗材料，而摩爾根采用果蠅作為實(shí)驗材料，這兩種生物之間就存在著(zhù)一些相同的優(yōu)點(diǎn)：有明顯的易于區分的相對性狀、 產(chǎn)生的子代數量多、易于培養等，可以通過(guò)聯(lián)想遷移將不同章節的內容串聯(lián)起來(lái)，起到融會(huì )貫通的作用。
其實(shí)，這種方法在解題中也可以運用，如21三體綜合征患 者的細胞內有三條21號染色體，某孕婦經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現胎兒的細胞內某種染色體多出1條或幾條，醫生應該給出怎樣的建議?這個(gè)問(wèn)題就可以用聯(lián)想遷移法進(jìn)行解 答。
4.比較復習法
在復習中，對知識進(jìn)行橫向和縱向比較，例如病毒與原核細胞的比較，三大營(yíng)養物質(zhì)的來(lái)源和去路的比較，光合作用和呼吸作用的比較，各種育種方法的比較等。
5.串聯(lián)復習法
復習時(shí)，應把分散在各個(gè)章節中的知識點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，對只是有全面的理解。
例如有關(guān)蛋白質(zhì)的只 是主要分散于第一、二、五章中。第一章主要介紹了蛋白質(zhì)的組成元素、基本單位、合成場(chǎng)所、結構和功能;第二章講了蛋白質(zhì)在人體內的消化、吸收和代謝等;第 五章談到蛋白質(zhì)的合成受基因控制，包括轉錄和翻譯兩個(gè)生物過(guò)程。
高中生物需要掌握的“五個(gè)量”
增加對教材基礎知識的掌握量
根據生物高考考綱要求和命題“源于課本而高于課本”的原則，我們不難發(fā)現教材的重要性。我們更應清楚基礎知識是學(xué)生解決問(wèn)題的源泉，缺乏基礎知識就成了無(wú)源之水、無(wú)本之末，基礎知識掌握量的多少直接影響復習的效率。
生物復習過(guò)程中，應養成良好的復習習慣，學(xué)會(huì )主動(dòng)對各章節內容或相關(guān)知識進(jìn)行整理和歸類(lèi)，自覺(jué)發(fā)現其中有聯(lián)系的部分，再合理配以各章節練習和綜合練習，這樣有助于將死知識學(xué)活，將局部知識進(jìn)行延伸和拓展，進(jìn)而歸納出一條主線(xiàn)，以利于系統地理解基礎知識，并形成聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)也能起到訓練思維靈活性的作用。從生物復習總體要求看，無(wú)論一輪復習、二輪復習還是三輪復習，都是不斷地“回歸”教材是必須始終堅持的原則，只有這樣才能真正達到溫故而知新的效果。
控制練習的數量
在復習過(guò)程中，進(jìn)行適度的訓練是十分必要的。多年的實(shí)踐證明，高三選擇并使用好一本生物復習用書(shū)、一份優(yōu)秀生物復習輔導報紙足以應對高考，龐雜的資料也只不過(guò)是大同小異，浪費時(shí)間而已。
“題海戰術(shù)”不可取。若整天埋在作業(yè)和練習堆里，就會(huì )感覺(jué)身心疲憊，久而久之會(huì )失去復習的動(dòng)力。因此，控制練習的數量和選擇有質(zhì)量的練習是教師和學(xué)生都應該注意的實(shí)際問(wèn)題，因為這關(guān)系到“事半功倍”還是“事倍功半”的復習效率問(wèn)題。有的練習必要時(shí)可以重復幾次，找找“感覺(jué)”。而有的練習可以改頭換面以新形式呈現出來(lái)，以激活思維和合理遷移。同時(shí)，對于所做的練習，應抽出一定量的時(shí)間進(jìn)行必要的反思和推敲，對所復習的知識進(jìn)行有效的消化和吸收，以牢固和掌握前學(xué)知識，獲得新知識和提高解題的應變能力。
增加對錯題的積累量
進(jìn)入高三后，所做的練習數量和次數肯定要比高二多，除了利用課堂時(shí)間在老師的引導下進(jìn)行分析外，還應該自覺(jué)主動(dòng)地將每份試卷上的典型錯誤摘錄（即錯題本）下來(lái)形成自己的錯題集，俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”。這樣根據自己的實(shí)際情況每周積累三到五個(gè)題，那么經(jīng)過(guò)一月、一學(xué)期、一學(xué)年的積累，再加上自己的經(jīng)常反思和回顧，在腦海里就會(huì )形成較大的積累量。相信只要我們堅持做有心人，在高考中應該可以厚積薄發(fā)、充分發(fā)揮、得心應手，取得高分。
增加對典型例題的擁有量
對典型例題特別是圖表分析題、實(shí)驗設計題等應該是學(xué)會(huì )分析的方法和解題的步驟，切不可心不在焉或不加思索地死記硬背答案。因為題目是可以變化的，一個(gè)人記憶量是有限的。最好自己要能夠發(fā)生聯(lián)想，由此及彼，觸類(lèi)旁通，舉一反三，這樣不僅能夠起到鞏固作用，更能活躍自己的發(fā)散思維。
合理的時(shí)間利用量
高三各門(mén)高考科目，或多或少都存在搶時(shí)間的現象，學(xué)生可能疲于應付，常常是自我支配時(shí)間的較少。如何解決生物學(xué)科應有的時(shí)間分配？升爺認為，每天用于生物學(xué)科復習的時(shí)間不能少于1小時(shí)，但1小時(shí)可以進(jìn)行如下的分配：早晨20分鐘早讀、傍晚40分鐘的暮讀或翻閱或對復習的知識進(jìn)行歸納、反思或做生物作業(yè)。因為生物知識的回顧是一個(gè)不斷積累的過(guò)程，是一個(gè)不斷與遺忘作斗爭的過(guò)程。切不可考前“臨時(shí)抱佛腳”式的復習來(lái)應付考試。因此，對于生物學(xué)科的復習用時(shí)應該有一個(gè)合理量。
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